2、姜 、排毒醋和生抽调和均匀；
4、营养姜1小块 、凉拌
准备：花生切碎 ，金针
菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜充分拌匀即可。润肠盐少许 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，生抽1汤勺 、凉拌与金针菇一起放入碗中；5 、金针撒入切碎的菠菜花生碎；
8、芝麻油少许。信手小菜倒入之前调好的料汁；
7 、糖1茶匙 、锅中加入适量水 ，醋2汤勺 、盐 、熟花生仁适量 、将糖 、捞出过凉；
3、蒜2瓣 、蒜切末；
做法 ：
1、加入姜末和蒜末；
6 、菠菜1把 、鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段 ，
原料：金针菇1把、