蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6、蒸南橄榄油。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　3 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　2、蜜汁

　　4 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁蜂蜜、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

原料：

　　南瓜、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

做法：

　　1、切下一块 。把西蓝花围边即成。西兰花 、

　　5 、南瓜切成小方块，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。