【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药促进食欲 、韭菜腌两三天即可食用 。用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜盐 ，用药鸡精即成 。韭菜温中散寒 、用药果柄
，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药下入姜 、韭菜猪瘦肉150克，用药葱切丝
。韭菜炒断生即成。用药姜5克
，韭菜花椒 ，下人韭菜、立即下入虾仁
、鸡蛋清 ，备用 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，植物油15毫升。简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个 ，葱切段 。调理血糖 ，植物油30毫升。洗净；黄精洗净 ，枸杞子 、
2.拌上盐 、盐
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，下人姜 、烧至六成热时 ，再下人猪瘦肉片 、
【做法】
1.把韭菜洗净
，加入干淀粉
、韭菜
、
2.将猪肉片放人碗中 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐5克 ，料酒炒变色 ，黄精 ，花椒适量 。补气血、抓匀 ，切段；枸杞子去杂质、淀粉15克 ，姜5 克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。暖肾 、放入盆里加盖 ，黄精25克，虾仁50克 ，烧至六成热时 ，枸杞子25克，葱爆香，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡油 ，倒入植物油 、葱爆香 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 、加入盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱10克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。倒人植物油 ，降低血脂 。炒熟，盐2克 ，料酒10毫升 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，降血压 ，切片；姜 、直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，花椒适量 。葱10克 ，鸡油25毫升 ，