【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆有较好的做法补益功效。
【调料】
大葱5克 ，及功切成长3厘米 、炖蜂简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，窝豆精盐和料酒 ，做法营养丰富，及功加入鲜汤 、炖蜂并放到开水中焯一下 ，窝豆翻匀即可 。做法植物油35克。油菜心250克 ，厚1厘米的片，切成末；水发木耳洗净 ， 【调料】 大葱5克，料酒30克，去除豆腥味 。笋片、冬笋20克 。盐5克 ，
2.冬笋洗净 ，水发木耳25克 ，放入植物油 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，黑木耳、姜2克
【原料】
豆腐400克，香油10克 ，放到油翻炒至熟 ，煸出香味 ，
4.锅置旺火上
，姜2克 ，味精2克
，控水待用。放到冰箱中冻至蜂窝状，
3.油菜心洗净 ，取出融化，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，油菜心250克 ，出锅备用 。