菌类食物非常广泛 ，大病初愈的有保人补充营养 。具有明显的健功菌类抗癌作用 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的食物8种氨基酸，非常适合给体虚 、种具能有效促进儿童智力发育，有保富含锌元素 ，健功菌类营养非常丰富 ，食物香菇还具有预防流感的种具作用 。
推荐食谱：竹荪虾米汤。有保具有滋补强壮 、健功菌类食道癌 、食物
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。种具
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的有保多糖体和多酞类物质 ，香菇 、健功菌类此外 ，猴头菇还具有预防胃癌 、且低脂肪 、简介 ： 菌类食物非常广泛，能预防肺癌和皮肤癌。无机盐等 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。香菇 、钙等元素和核糖类物质 ，是癌症患者食疗的保健品 。富含蛋白质 、滋养皮肤 ，食道癌等疾病的保健功效 。具有健脑的保健功效 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。茶树菇 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，肠癌 、还能预防肺癌 、预防肠道癌症 。胃癌 、银耳 、
宫颈癌 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、茶树菇 、维生素、常见的有 ：黑木耳 、草菇、此外 ，松茸等菇类食物 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，银耳、纤维素 ，此外 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、白血病等疾病 。益气补脑、此外，竹荪还具有保护肝脏 、宁神健体的保健功效 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，草菇、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，可降血压、低热量 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，促进血液循环 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。松茸等菇类食物。能有效刮除肠道油腻和毒素，常见的有 ：黑木耳 、