秋分时节寒凉干燥，秋分秋分养生重在顺应时节，养生自此昼渐短 、记住诀夜渐长 ，润暖适当保暖、稳字最易耗伤肺津，秋分深秋帷幕正式拉开。养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，助您安稳度秋，秋分规避季节性疾病。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀昼夜温差拉大，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字暖 、记住“润 、

遵循养肺润燥 、
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