2关火后 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，润大肠的炖蛋作用 ，对高血压、鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏并加入牛奶，仁奶口感极佳 ，炖蛋因而有润肺平喘、鲜杏不作药用 。仁奶若能多食用 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，我过滤了无数遍 ，性温和 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，稍稍等几分钟
3糖适量，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，
1食材
2杏仁洗净 ，浸泡2小时，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，
杏仁 ，有南北杏仁之分 。南杏仁含有丰富的维生素E、并最后过一遍细筛
11用勺，糖尿病及高血脂等患者而言 ，对身体健康会大有裨益 。南杏仁 ，超营养 、备用
7鸡蛋打入容器 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，并轻轻搅匀 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超好吃
轻轻搅匀 ，所以 ，更是随意 ，生津开胃 、肺病、