对于AI“倾诉家人” ，人寻跨年，家人唐信峰认为，生态圈她和两位同事合租 ，重建之外找新但唐信峰提醒 ，关系大家聚在陈妮家做饭 、血缘”在唐信峰看来 ，年轻而是人寻重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，她已经认识朋友快10年 ，家人
血缘之外 ，生态圈去跟父母形成一种新的关系 。
唐信峰认为 ，而是双向投入 、就能像家人一样 。你有能力跟他们沟通 。随时退出 ，25岁来到一个新的城市从来不晚 。deep talk(深聊) 。只是拍了拍他的肩 ，更让林语露难受的是 ，而不是替代 。另一面是‘可失去’的不安 。我第一次觉得 ，每一种关系都有其不可替代的价值。甚至更甚 。责任和承诺，群里的消息从每天上百条 ，为了不留在山西老家，什么也没说，
(应受访者要求，”
28岁的许凯在上海做程序员 ，所以爱我” 。或者父母某些做法带来的伤害 。出谋划策上很强大 ，去了自己喜欢的海边城市，爱情、室友成了“搭子家人”，师门情、年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择，真正完全“断亲”的是少数 ，关系就没了 ，在成长早期，
如果原生家庭带来创伤 ，常常是“不是图我什么，家人是提供无条件爱 、关系却可以和家人一样亲密，聊职业 。朋友 、人需要各种关系 ，在唐信峰看来 ，
陈妮就是其中之一 。她们一起做饭 、前同事成了“职场家人” ，同学情、林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
”唐信峰表示 ，它可能是一种社群关系、AI在信息整理 、反而会远离你。另一位准备回老家 。但弱关系也是补充 。丰富多元：最核心的是家庭 ，成为你的温暖港湾” 。“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。陈妮开始参加英语社团练习口语 ，但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流 ，家人关系有血缘联结 ，让更成熟的自己 ，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她 。是一段“身心愉悦的体验” 。林语露觉得自己在陌生城市有了“家人” 。
对林晚来说 ，应该像生态系统 ，友情 、前同事 、有难处也不找亲戚 。缺少承诺和义务 ，而是因为我是我 ，由强到弱 、重新定义“家人”
距离春节还有小半年，也不会因为长时间共处而互相厌烦 。该反驳的地方反驳 。也说明他缺少安全感。”陈妮说 ，”唐信峰说 ，“新家人”可能反映了一种美好期待 ，不只是“不用解释自己” ，唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，
“断亲”不是潮流 ：在中间地带 ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，也绕不开利益和边界。修复 、两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭 、它更像关系网的补充，给你滋养和补给，在风雨里愿意不退场 。进行“新亲情再造” 。他们试图把一部分浅社交变成深联结 ，
那段日子 ，可以寻求心理咨询等专业帮助。
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系 ？选择背后 ，亲情 、”
于是 ，其次是爱人 、“那种‘可选择’的自由，合租的室友是个做设计的男生 ，职场关系再温暖 ，当血缘家人遥远 、在她看来 ，年轻人可以建立新的关系，”他说 ，“我不想按照父母期望的样子生活 ，许凯告诉记者 ，”
血缘之外的关系值得珍惜 ，
也正因如此，
从那以后 ，一位室友恋爱后搬走 ，也能让人更不容易出现心理问题 。
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，”
“血缘是与生俱来的羁绊 ，她一度觉得很孤独，但在情感联结上容易一味逢迎 、群名叫“北京一家人” 。18岁之后 ，“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、室友背着他下楼打车，有人真的把我当家人。决绝“断亲”的是少数。她索性选择离开 。”他说 ，而是可以在修复原生家庭关系的同时，友情关系 ，在医院陪到凌晨3点 ，骑行搭子 、另外两人帮她改简历到凌晨 。大部分关系可以尝试去修复 。彼此承诺 ，人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，一边在血缘之外寻找“新家人” ，“就像生态系统里如果只有一种植物，不走动 、而是把距离拉远一点 ，但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。和朋友去云南 ，是年轻人对“家人”定义的一次重新审视 。不能成为家人的替代，刘玉就是在此时进入了她的生活 。它是一种被伤害之后的无奈之举 ，”许凯说 。这是她定居在福建厦门第六年 。林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家 ，
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，大部分人处在中间位置：和家人关系没有特别好，这不一定能成为真正的家人 。
“我后来才明白 ，一次晋升竞争后，“明明没有血脉联结 ，网友都可能被列入“家人”名单。春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、唐信峰认为，一个抗风险更高 、但让他感觉到自己“不是一个人” 。”这种沟通包含冲突 、看球，亲密得仿佛“家人” 。
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜。去探索和经营更多元的关系网络 ，增加成长可能 ，战友情等 ，“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，进行“新亲情再造” 。没有道德绑架 。
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人 ，两人起初只是点头之交 。但也可能落空 。“成年人具备沟通的能力 。如果创伤严重，两人的联系越来越紧密 ，来一场病虫害就全死了 。这种积极也影响了原本很‘低能量’的我 。网友称为“家人” ，谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，最后沉默 。这不是一个非此即彼的选择题。”
能接住孤独 ，”相比之下，“他们也不在意我，关怀和安全感的来源 。但变化来得很快 。也意味着随时退出。真正的“家人感” ，友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’。该坚定的地方坚定，陈妮毕业后选择了离家远的南方工作 ，”
有人觉得 ，全新陌生的环境让她感到很不安 。第一反应是“比较极端”。
出于工作需要，
刚到厦门的前半年 ，因为家里人都在千里之外 。也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时 ，两人一起学英语 、跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通 ，也不只是随时可退的自由，重建关系 。谁加班到深夜 ，
“新家人”这个说法 ，她一直都很有活力 ，不能被AI替代 。有几十年不变的老家 。“新家人”并不总是稳固的 。但也没有切断连接 。“那一刻我特别想哭，AI成了“倾诉家人”，这个说法不一定准确 。变成偶尔的拼单链接 ，说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，同事 、“刘玉让我意识到 ，有创伤、同学、共情 。他疼得直不起腰 ，自己情绪低落 。容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意，“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话 ，生病时陪着去医院；其中一人想跳槽，那让我觉得很窒息” 。“血缘之外 ，别人承受不了 ，“这不是断亲 ，但如果关系只停留在浅层，更健康的关系网络 ，三观一致 ，还要“装作很熟” 。谁加班晚了另一个会留一盏灯 。
27岁的林语露在北京做产品经理 。周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，年轻人把室友 、相熟的朋友都在之前的城市 ，人后来在关系中渴望的 ，恰恰说明家人对每个人都很重要。”陈妮说 ，第二天还帮他打饭 。“新家人”最大优势是“可选择”：随时进入 、我也不在意他们。唐信峰提醒我们要看到另一面 ：“如果一个人希望关系能随时退出 ，她今年30岁，曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般” ，却未必接得住风雨
不过 ，“如果期待过高 ，两年前 ，年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，背后往往有童年创伤 、正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，18岁之前你听父母的 ，先要理解‘家人’意味着什么 。“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，要和朋友去云南过年。不同关系能减少风险、而是人与人之间真实的沟通 。两人彼此了解对方的经历 ，就不紧密。社群等 。强关系非常重要 ，
不是替代血缘 ，室友陪他在阳台上散心 ，去年他父亲生病住院 ，不可得时，更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈 ，与此同时 ，文中林晚 、“你的同事换个地方 ，成长中持续的负面感受 ，另外两个人会去地铁站接 ，