14、典英火腿1片 、式早打入鸡蛋 。尼迪也可以微波低温融化 ，克蛋打至颜色发白 ，成做出经餐班
5、典英避免把蛋液烫熟 。式早滴入几滴白醋 。尼迪具体所需的克蛋时间跟火力有关 ，但需要小心操作 ，
3 、捞出用清水冲洗沥干 。加入5ml苹果醋 。鸡蛋不容易快速成型 。90秒左右 。鸡蛋2个 、
12 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。容易把鸡蛋至熟。保持比小开锅再小一点的火力 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
4 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，无粗泡。包裹住蛋黄后捞出 。把焯烫过的菠菜挤干水分，
4 、黄油可以隔水融化 ，
16 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，时间和火力要掌控好 。
10、放在火腿上。吐司用烤箱烤制微脆 ，黄油200克 、
8 、水开后关小火 ，盐1/4茶匙(约1克) 、
11 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、如果没有可以用白醋代替 。隔热气打发鸡蛋 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，而不是隔热水打发 ，码放好烟熏三文鱼后，迅速磕进一个鸡蛋 ，
15、烧一锅开水 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，可以帮助鸡蛋成形。
6、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。水一定要煮沸 。
9、浇上荷兰汁即可食用 。最后放上水波蛋 ，
2 、蛋黄2个打散后，切碎的菠菜更加方便食用 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
友情提示 ：
1 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
18 、如果水不够热 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、相比较容易打发 。注意一定要一点一点的加入 ，更加光滑利落 。器皿不要贴在热水上 ，烟熏三文鱼3片 、拌匀后加入盐 、约10分钟左右 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，
因为蛋黄内部是溏心的状态 ，7、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。浇上荷兰汁即可 。
17 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，中间翻面一次。根据喜欢的口感自行掌握 。用刀适当切碎 ，
2、然后转小火 ，蛋黄2个 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，不要搅动，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。
5 、吐司烤干 ，再摆上菠菜 。烧一锅滚开的热水 ，制作荷兰汁时 ，避免弄破 。
13 、请自行判断 。
原料 ：吐司2片 、液体膨大绵细 ，
3 、