4、核桃等；
3、生素食物草莓、生素食物
1 、生素食物川七 、生素食物豆浆 、生素食物红枣、生素食物李子 、生素食物腰果 、生素食物黑枣等 。生素食物荔枝 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物腐竹 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、木瓜 、韭菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、榴莲、油菜花 、蔬菜 ：竹笋 、龙须菜 、山竹 、罗勒 、龙眼 、
释迦 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜、