原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错干红辣椒 、海鲜海虹

椒炒绿尖椒  、春季菜辣兜匀出锅即可。容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒姜蒜。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错出香后  ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、倒入锅中 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，剥壳取出海虹肉，起油锅 ，用盐调味；

　　9 、

　　做法：

　　1、沥干水分；

　　2 、