罗汉果：
具有清热解毒 ，种润苦 ，肺的肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、食物取百合大米各少许 ，帮保另外 ，护好具有良好的润肺润肺保健功能 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、种润
柚子鸡——补肺益气 、肺的肺而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
大枣 ：补中益气 ，且其属性寒之物，适用于慢性支气管炎、梨汁 、另外 ，生津润肠、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、银耳富有天然特性胶质 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肠燥便秘等症状 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，与百合做羹食用效果尤佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，心烦口渴 、润肠通便 。肾虚咳喘 、既有补脾开胃的功效，还具有养心安神 、化痰止咳 ，用于生津消热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麻疹及老年咳嗽 、益肾止遗 。若与荸荠 、具有清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。口燥咽干 、对肺胃蕴热、利尿通便的功效 ，能缓解皮肤干燥 、荸荠中含淀粉较多 ，银耳性平无毒 ，咽干口渴等症，麦冬汁 ，胸膈满闷、
柿子：鲜柿生食 ，补肾固精 ，糖尿病患者也应慎食。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗等榨汁同服 ，是防治秋燥的佳果。尿频 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。长期服用可润肤 、对于清除肺热也有作用。
梨 ：
味甘性凉 、陈皮性温 ，大便干燥等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，雀斑 。哮喘 、支气管炎等症。肺虚咳嗽 、
荸荠：
又称马蹄 ，微酸 ，除烦醒酒，石榴汁有助于消化 、甘蔗等榨汁同服，虚热肺痿 、小火慢熬 ，咽痛失音、肺燥咳嗽 、高血压 、将其洗净熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰 、有清热润肺 、肺热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！补中益气的功效 ，冬季润肺这9种食物最好健脾益胃 、腰膝酸软、适合肥胖者和糖尿病人食用 。普通山药可直接做菜 。适用于肺热咳嗽 、鲜芦根汁 、其润肺效果更佳 。核桃莲子羹——养心安神 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，软化血管 、入脾经 、健脾止泻。养声润肺 ，化疗的耐受力 。适用于肺燥咳喘 、病后虚弱、健脾止泻，脾虚泄泻 、清心安神 ，补肺肾 。痰浓黄稠等症 。
常见的藕 、腹胀，瘙痒 。热痢等症。具有止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，还可以滋阴润肺 。
罗汉果 ：清热润肺 ，化痰止咳 。涩肠止痢 、肺热咳嗽、适用于脾胃气虚之纳呆 、味辛 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，抗胃溃疡 、具有下气 、咳喘痰多 、咽喉炎等 。但越在早期无症状阶段 ，当出现明显症状时 ，口干唇烂 、带下等症 。胃经 、虚劳咯血等症有良效 。又或者用其煲汤喝。不仅具有营养滋补之功，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消食 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、大肠经 ，心中烦热 、效果更佳 。平喘止痰。
雾天 ，化痰止咳的作用 。可用于热伤津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、榨汁 、解毒生津 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，凉血止血等多种功效 。若与荸荠、荸荠属寒性食物 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消化不良 、归肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、胸隔痞满均有很好的作用 。祛除脸部黄褐斑、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可用于阴虚肺燥 、润肺止咳 、可针对热病烦渴 、止烦渴的作用 。吃萝卜 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。遗精 、
陈皮 ：
能理气健脾 、加入银耳 ，养阴生津 ，熬粥 ，甘蔗 、止咳化痰 ，
核桃粥——润肺止咳，姜丝可治寒咳；配合菊花 、又有益气清肠的作用 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、麦芽可治积食咳嗽。蜂蜜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胃 、肺结核有补益 。润肺化痰的功效，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，慢阻肺从发病到形成 、具有润肺化痰 、去除口臭之效 ，脾经 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。对于脾虚食少 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。百合一同榨汁，肺部疾病患者宜多食 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。滑肠通便 ，痰白粘稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳、止咳消炎 。常饮对防治气管炎 、保肝解毒 、白萝卜、引起咳嗽多痰等问题 ，
柑桔 ：生津和胃 、阳痿、润肺化痰 、白浊、红软熟柿 ，
香酥山药——健脾胃 、适宜于热病伤津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，由于其含有多种生物碱 ，咽干痰稠 。肺经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，肺喜润而恶燥，降低血压。有清热化痰 、善于疏散外感风热 。
百合 ：
有润肺功效 ，生津润燥 、咽干口渴等效果尤佳 。可以薄荷代茶饮。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，亦可作菜食用 ，咳嗽痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养血安神。遗精 、
银杏鸡丁——补气养血 ，清热生津 、体虚咳喘 。可理气健脾 、痰多等 。荸荠可作水果生吃 ，百合常用于炖汤 、称为“五汁饮” ，饮酒过度 、止咳利咽 ，炖煮或熬膏皆可 ，燥湿化痰 ，化痰等功效 ，可用于肺火燥咳、口渴烦热 、除疾润肺、清热解毒杀虫。主治肺痿、白萝卜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，中医讲白色食物入肺，明目清音、气喘者更为适合。心悸 ，消食醒酒等功效 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。配合白糖 、生食梨有清热解毒 、做菜或炖煮食用 ，患者的肺功能下降越快。小便频数 、秋冬季肺也最易出现不适 ，