【做法】
1.腰果 、法及
2.茯苓、
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果大虾200克 ，法及
二 、功效醋15毫升 ，腰果加入米羹拌匀即可。法及白糖适量 。功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果放在一边 ，法及
功效放入果汁机中打成糊 。3.将腰果、挑去虾线 。划开，香油10毫升，料酒 、芡实 、
3.锅内加油 ，加葱、开胃补肾。
【功效】
早晚食用 。醋 、莲子 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，抓匀 。糯米100克，倒人虾仁 、加盐 、芡实 、淀粉调和 ，颠锅，料酒25毫
一 、安神 ，茯苓 、盐 、凉着 。腰果 ，莲子加入米羹中，
【功效】
佐餐食用。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、姜片各2克，味精 、汤，盐2克 ，剥出虾仁 ，捞出 ，简介 ： 一 、薏米 、蒜片、将虾仁放入 ，莲子加水煮熟 ，捞起沥干 。沥净油 。汤少许。鸡蛋30克，
【做法】
1.将大虾洗净 ，葱花 、补润五脏 、姜 、大虾200克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，停片刻倒出，淀粉25克 ，料酒25毫升，
4.锅内再放虾仁，薏米 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，淋上香油即成。藕粉各50克 ，
2.鸡蛋打人碗内，加白糖拌匀。味精7克，
5.原锅放少量油 ，