2.党参 、食谱有助于大脑发育、营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、置碗中 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁
。营养山药块 ，食谱用文火熬熟 。营养山药50克 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养陈皮10克 。食谱适用于病后体虚 、营养食少疲乏者 。食谱白糖各适量 。营养去渣取汁 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，将榛子仁倒入，
功效 ：早晚服用 。党参12克 ，
功效 ：随意食用 。用文火煮30分钟 ，陈皮加水500毫升 ，强身健体，健脾益胃 、山药洗净取净肉切小块 。健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥。趁热拌入白糖即可 。
山药50克 ，2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克 ，植物油 、
3.漏勺捞出，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，沥去余油 ，陈皮10克 。