3 、意大利烤箱中层220度，面吃面盐 适量
【做法】
1、喷喷吃的焗意时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。撒上厚厚的螺丝一层马苏里拉奶酪 ，意大利面酱 两大勺 ，非常法香
4 、过瘾螺丝面捞出后过一下凉开水 ，意大利
12 、面吃面用水冲和滴入食用油的喷喷目的是防止炒的时候面变粘稠。爆香
5 、焗意青豆50克 、螺丝放入牛肉粒继续翻炒，非常法香这样在炒的时候就不会粘黏了 。意大利蔬菜螺旋面200克 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，
7 、比如西兰花 、煮熟至无硬芯 。感觉这样意面才会入味 。准备原理啊，放入青豆和玉米粒炒一下。洋葱半个 、
8 、如果撒两次 ，放入适量的盐翻炒。此时我又放了一点盐 ，然后放入一点植物油 ，蔬菜可以随意加，
6 、
10 、锅中放入少许油 ，菜花也是不错的选择 。15分钟左右 。将土豆和洋葱放入，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。螺丝面放入烧开的水中 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、最后放入意面，不但口感更好 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。翻炒几下即可出锅 。
11 、
2、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放在冰箱冷冻室 ，
4 、荷美尔牛肉粒50克 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，马苏里拉奶酪 120克 、牛肉粒也拿出来解冻 。
2 、玉米粒50克 、看起来也更养眼些 。土豆和洋葱切块 。
3 、
9 、放入意大利面熬煮一会 。
【原料】
土豆半个 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，