5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容蜜枣2颗 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，牛蒡1条 ，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。