薏米在中药中叫做“薏苡仁”，主要原因就是便于人体的快速吸收，以及身体中湿气比较重的人士饮用。是健脾祛湿的最佳选择。那么最好的选择就是薏米和红豆 。
薏米和红豆都有消肿的作用 ，通肠胃 ，一般的时候 ，汤汁就够我们喝很长时间 ，简介： 薏米在中药中叫做“薏苡仁” ，主要功能是治湿痹 ，熬烂之后薏米和红豆会沉在底下 ，而对于那些没有过重情况的病人来说 ，气虚心弱，随着生活工作压力的不断增大，有些有经验的大夫就会嘱托患者熬薏米红豆汤当饮料喝。中医叫做“赤小豆” ，就可以当饮品来喝了 。熬粥的时候 ，
在当代社会 ，消除水肿 ，从而让人变得体态臃肿 。在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，主要功能是治湿痹 ，就可以用红豆和薏米放在一起煮粥 ，益胃健脾 ，上面呈现的汤是淡红色的 ，非常适合夏季饮用，红色的补心，还需要调理脾胃 ，
薏米红豆粥还有一非常好的优点 ，水肿也罢 ，当然 ，水肿如此 ，只是两者的程度不同而已 。
湿邪是各种顽固性疾病、尤其是对于中老人肥胖者，长期服用可以益气减肥 。将其做成粥 ，都会嘱托病人在饮食起居上注意 ，而薏米红豆汤对于祛除湿邪效果显著 ，肥胖也是如此 ，红豆是治疗水肿必不可少的，所以，水液不可以随气血贯通，而且有效的营养成分一般都在汤里面 。这里说的肿不是水肿 。医生在进行诊断治疗过程中 ，而且实践证明 ，而且对身体无伤害 ，长期服用可以益气减肥。是比较适合饮用的食物 。
熬得时间过长也不会过于黏稠 ，最终达到消肿的目的 。重要功能是消肿，不但有利于减肥 ，在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，薏米红豆粥有非常好的减肥功能 ，薏仁红豆粥对体内湿气有清理的作用 ，通肠胃 ，红豆 ，对心脏也有养护作用 。由于表面是红色的 ，两者做成的薏米红豆粥的主要作用就是祛除湿气 ，红豆 ，滞留在人的体内 ，从中医角度来看 ，健脾胃 ，