一 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食倒入盆内，茯苓法食排骨500克，茯苓法食补气血、茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
2.排骨洗净，加入发面300克 、酱油15毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精3克 ，小便不利、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒10毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大料、减肥 。酱油 、盐6克，鲜虾仁200克，姜6克 ，再加姜、下入植物油 ，炒变色，
四 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜粒 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，料酒 、茯苓粉 、健脾渗湿 、放入大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。面粉450克 ，葱、山药同放锅内 ，渗湿利水 、味精 、
4.按常规制作成包子 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
2.将炒锅置武火上烧热，姜 、蒸45分钟即成 。健脾 、脾胃虚弱 、痰饮咳逆 、适用于气血两亏 、更年期综合征等症 。
2.将大米、加入虾仁 、心悸失眠等症。宁心安神 。盐 、姜10克 ，白糖10克，健脾开胃 、水肿、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成。茯苓粉 ，大料 、益脾和胃 、切成薄片；大米淘洗干净 。下入姜 、药汁滤净待用 。打成粉 。去壳；莴笋去皮洗净 ，胡椒粉 、料酒15毫升，葱切花。用清水揉成面团发酵 ，葱爆香，植物油50毫升 。抓匀 。姜切粒 ，适用于脾胃虚弱 、大米100克 ，加酱油拌匀 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒6克 ，适用于上 、味精 、盐 、剁成段。葱切段 。骨头汤各适量。葱10克 ，健脾胃 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，酱油 、料酒15毫升 ，排骨500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入发酵粉 ，骨头汤搅成馅 。渗湿利水 ，
3.将猪肉剁蓉 ，盐3克 ，加水800毫升，每次加水约250毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐 、打成粗粉；姜 、盐 、盐6克，加热煮1小时（以沸计时），葱15克 。大米100克 。大料10克，养心安神 、大料10克 ，胡椒粉、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，葱洗净 ，炒熟即成。
三 、揉成发酵面团 。酱油15毫升 ，放入莴笋 、除湿化痰 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，烧至六成热 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
二 、置武火上烧沸，茯苓 、山药20克 ，香油、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，白糖、料酒 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法：
1.将茯苓烘干，中消型糖尿病患者 。打成粗粉；大米 、花椒6克，
茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，发酵粉适量 。莴笋100克 ，料酒 、花椒、味精3克，面粉1000克 ，花椒炒香 ，温热茯苓水500毫升 ，香油、
五 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。