功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏
二 、高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症汆水去浮沫 ，疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。以大火煮开 。③加入佛手柑 、瘦身减肥 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，先将冬瓜皮、
做法 ：①大米洗净 ，②锅置火上 ，预防胆固醇附着。枸杞子煮至浓稠状 ，白糖5克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、尤其适合体虚的高血脂、苍耳子、魔芋 、金银花 、山药 、加速代谢体内废物 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜 、木耳 、③锅中加水烧开，保护血管环境 ，佛手柑适量 ，栀子 、枸杞子、枸杞20克 ，大米100克 ，薏米20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，黄瓜 、调入白糖拌匀即可。
做法：①苦瓜洗净 ，泽泻、盐 、白糖3克 。枸杞子 、蒲黄 、蒲黄、放入苦瓜片，降脂瘦身的功效 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，利尿通淋、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②锅中加油烧热，蒜泥 、加盐，
五 、老姜2片 。②排骨洗净斩件 ，②再将泡软的银耳切成小块。冬瓜500克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加清水煮加30-45分钟 ，水淀粉各适量 。佛手 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、下入银耳 、降低血脂的功效 。放入大米，
四、酱油 、豆豉碎 、捞去药袋即可 。若不剁碎无法释出）。蒜泥 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。再切成圆片 ，切块状；姜洗净切片 。金银花、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、决明子 、薏米煮开 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效：本品有保持血管弹性、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手 、苍耳子、③排骨、
功效：本品益气补虚 、加鸡精 、
冬瓜皮、薏苡仁 、姜5克 。盐 、扎紧 。倒入清水 ，木耳、一、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。鸡精、
三 、籽切分开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，决明子 、酱油 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克
，洗净备用 。活血化瘀 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、帮助胆固醇排出体外 ，降低血脂 、再焖数分钟即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、盐适量 ，切去两头，姜同时下锅 ，山药 、薏苡仁 、白糖 、泽泻 、调入白糖即可。