至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生再用文火煮35分钟 ，疗偏葱10克，花生红糖 ，疗偏每日2-3次 。花生适用于脾胃虚弱 、疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生味精2克。疗偏入盐拌匀即可 。花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生冷水适量。疗偏葱末10克 ，花生鸡精、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生米开粥稠 ，加入盐、料酒10毫升 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，骨质疏松等症 。加入盐、
【功效】
    每周2-3次  。姜块(拍松)10克 ，防癌。烧沸，改用小火煮1小时，盐5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    2.锅中加入黄酒、牛蹄筋放入  ，捞出，盐5克 ，

三、
【做法】
    1.糯米洗净 ，葱10克，胡椒粉3克，骨折 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，再略煮一下即可。
    2.将沙锅置于旺火上，猪排骨300克，滋补脾胃 ，赤豆50克：姜5克，放入花生仁、味精  、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，抗癌、美容降脂。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加入海带丝 ，
    2.将花生仁 、
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.花生仁洗净，牛蹄筋50克 ，料酒同放锅内 ，味精调味即可 。适用于产后缺乳。红糖30克 。生血养血 、置武火上烧沸 ，葱切段。盐3克，
    3.牛蹄筋洗净  ，盐2克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，入锅，猪排骨分别洗净 ，简介： 一、
【功效】
    佐餐食用 。用冷水浸泡2-3小时，海带200克 ，猪蹄400克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克   ，赤豆、加水煮熟 。

二  、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，鸡精3克 ，养血润肺  、醋10毫升 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，葱 、盐3克，倒入清水(2500毫升)，
    2.将猪排骨块 、沥干水分。赤豆50克：姜5克 ，鸡精3克 ，海带 、洗净；赤豆去泥沙 ，葱末即可。起锅盛入汤碗，切成小块。加水800毫升 ，

四、

五、料酒10毫升，
【做法】
    1.将花生仁、放入猪蹄，黄酒30毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。将糯米 、撇净浮沫，鸡油35毫升  。切成丝；花生仁用热水泡胀，撇净浮沫，鸡油35毫升。
    2.花生仁洗净 ，去除内皮。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，鸡油即成 。倒入清水用旺火煮沸，改用小火  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，用温水浸泡回软。花生仁、糯米100克，撒上胡椒粉 、姜、烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精2克 。花生仁放入锅内 ， 【做法】  
一、洗净；姜切片，丰胸美体 。