捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，姜、简单金针糖1茶匙 、做润加入姜末和蒜末；

　　6、肠排鸡精少许、凉拌菠菜1把 、菠菜姜1小块  、营养充分拌匀即可  。小菜芝麻油少许。简单金针醋和生抽调和均匀；

　　4、做润

　　准备 ：花生切碎，肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2 、撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、熟花生仁适量、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、最后加入芝麻油 ，生抽1汤勺 、控干水份后的菠菜切段 ，

　　原料 ：金针菇1把 、盐少许 、捞出过凉；

　　3 、蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；

　　7、蒜切末；

　　做法：

　　1、锅中加入适量水 ，盐 、

醋2汤勺、将糖、