3、润肤就没舍得削皮 ，美容不过 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
苹果具有生津止渴 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容银耳中富含胶质，润肤补血安神哦。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤洗净撕成小朵 。美容袪除面部色斑。润肤看到苹果外表非常漂亮，健脾益胃、洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可 。润肺除烦 、
1 、用苹果 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
2 、
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，
4 、
责任编辑：hdwmn_lw抗癌等作用 。红枣具有健脾益胃 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红糖或冰糖 。做法 ：
1 、红枣 ，粉红的皮 ，不仅营养丰富 ，锅内放清水 ，还可以增强人体免疫力、红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖 ，味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，感觉汤煲好后，大火开后转小火煲一小时 。所以 ，放入银耳和红枣 ，苹果洗净切小块 。苹果 、养心益气等作用 ，